豆苗って、生で食べられるの知ってた？ 豆苗のツナ梅塩昆布あえ

  • 時計

    調理時間5分

  • 時計

    材料費131円

  • 難易度 ★☆☆

材料（2人分）

  • 豆苗 1袋
  • ツナ缶(油漬け) 1缶
  • 梅干し 1個
  • 塩昆布 大2
  • めんつゆ(2倍濃縮) 小1

これ、夫に作って出したら
「シャキシャキうまっ」
って秒で完食されました（笑）

ポン酢や鰹節でアレンジしてもおいしいよ。
野菜不足解消したい時にぜひ✌

＼こんな人におすすめ／
・簡単にもう一品ほしい
・栄養たっぷりな副菜がほしい
・豆苗の味がなんだか苦手

作り方

  • 時計

    5分

    • 難易度 ★☆☆

  1. ① 豆苗は水洗いしてしっかり水気を切る。

  2. ② ボウルに豆苗、ツナ、梅干し、塩昆布、めんつゆ、を入れて和える。

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