トースターでサクッと簡単！ご飯が進むバタポンネギ豚焼き

調理時間5分
材料費63円
難易度 ★☆☆

材料（2人分）

豚バラ肉 100g
白ネギ 1/2本
ポン酢大2
バター 10g
かつお節適量

A

ごま油適量

塩胡椒少々

ごま油とバターの香りに食欲刺激されまくり🥹
豚肉とネギの香ばしさとバタポンの味付けが相性抜群！
ご飯がとにかく進むので、炊き忘れないように注意してね！
お酒にもすっごく合って、これで昔はこれでよく一杯やってました🍺
お店で出てきてもおかしくないくらいのおいしさが
トースターで焼くだけでできちゃう！
仕事終わりで疲れた～って時でもサクッと作れるよ👌

【ネギ】
独特な香りの正体は硫化アリル！
血液をサラサラにして動脈硬化を防ぐよ！
さらに疲労回復してくれる
ビタミンB1の吸収も上げてくれるよ！

作り方

5分

難易度 ★☆☆

白ネギは3cm幅に切る。豚肉は一口大に切る。
アルミホイルの上に①をネギと豚が交互になるように順番に並べる。中身がこぼれないようにアルミホイルの端を折る。
Aを全体にかけてトースター最高ワットで5分加熱する。
A
- ごま油…適量　塩胡椒…少々
一度取り出しアルミホイルで蓋をしてさらに５分ほど加熱する。
火が通ったらバター、ポン酢、かつお節をトッピングする。

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