めんどくさいから皮剥きやめたけど、 いいことしかなかった🥕✨ にんじんサラダ

  • 時計

    調理時間15分

  • 時計

    材料費60円

  • 難易度 ★☆☆

材料（4〜5人分）

  • にんじん 小3本
  • ツナ缶(油漬け) 1缶

A

  • すりごま 大3
    • マヨネーズ 大2
      • コンソメ 小1
        • 粉チーズ 小1
          • パセリ 小1
            • 塩胡椒 少々

にんじんの皮剥いてる人
もっと簡単に栄養たっぷりにできますよ🥕

＼こんな人におすすめ／
・にんじんをよく食べる
・野菜をたくさんとりたい
・なるべく手間を減らしたい

作り方

  • 時計

    15分

    • 難易度 ★☆☆

  1. にんじんはラップで包んでレンジで600Wで8分加熱する。

  2. ヘタを取り、フォークで潰す。

  3. ツナ、Aを加えてよく混ぜる。

    A

    • すりごま…大3 マヨネーズ…大2 コンソメ…小1 粉チーズ…小1 パセリ…小1 塩こしょう…少々

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