簡単時短！食べ応え抜群で大満足ピリ辛キムたまうどん

調理時間10分
材料費123円
難易度 ★☆☆

材料（1人分）

冷凍餃子 3個
冷凍うどん 1玉
キムチ 50g
卵 1個
片栗粉小1
青ネギ適量

A

鶏ガラスープの素大1/2

味噌大1/2

水 300ml

冷凍餃子と冷凍うどんで食べ応え抜群で大満足な一品です♪キムチと餃子の旨味がたっぷりで調味料が少なくても味付けがバッチリです！切りものなしで簡単時短だからとにかく作って損はないです。最近肌寒くなってきたからみなさんこのスープで温まりましょう♪

キムチの辛味の成分は唐辛子に含まれるカプサイシン！エネルギー代謝を促進する働きがあり、血行促進や発汗を促してくれます。唐辛子を食べて代謝が上がっている状態で運動をすることで脂肪を効率的に燃焼することができ、ダイエット効果が期待できるよ！

では、いってみよう ☞

作り方

10分

難易度 ★☆☆

鍋にAを加えて、沸騰したら冷凍餃子と冷凍うどんとキムチ加えて中火で５分煮込む。
A
- 鶏ガラスープの素…大1/2　味噌…大1/2　水…300ml
弱火にして水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
強火にして、溶き卵を少しずつ流し入れ、ふわっとかき混ぜる。

お好みで青ネギをトッピング！

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