鍋だしは必要なし！鶏ガラの旨味満点 絶品旨塩ごま油鍋
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調理時間15分
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材料費218円
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難易度 ★☆☆
材料（2人分）
- お好みの具材 適量
A
- 鶏ガラスープの素 大1
- 酒 大1
- 塩 ふたつまみ
- ごま油 小１
- 水 500ml
作り方
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15分
難易度 ★☆☆
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具材は食べやすい大きさに切る。
今回の具材
・白菜…1/8個
・豚肉…200g
・絹豆腐…150g
・豆苗…1/2袋
・しめじ…1/2袋
・ 人参…1/4本
・鶏団子…8個
・ 油揚げ…1枚
・鶏団子…8個
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鍋でAを混ぜ、①を加える。
沸騰したら蓋をして中火で10分煮る。
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COLUMN
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最近は寒いから
体が温まる鍋が食べたくなる。
キムチとか豆乳鍋もいいけど
たまにはシンプルな塩鍋はいかがですか？
鶏ガラとごま油の旨味満点です＾＾
ほっと温まって、体に染み渡る味。
好きな具材を切って、煮るだけだから
鍋は忙しい人の味方。
この冬何回もリピます！
【白菜】
食物繊維豊富でダイエットにおすすめ！
コレステロールの排出を促進し、
糖質の吸収を抑えてくれるよ。
満腹感を高める効果もあるので、
食べすぎの防止にも役立ちます！！