レンチンで！焼肉のたれで中毒性高いうまさニラ豚キムチうどん

調理時間10分
材料費129円
難易度 ★★☆

材料（2人分）

キムチ 40g
豚バラ肉 60g
ニラ 2束
冷凍うどん 1玉
卵黄 1個
ごま適量

A

めんつゆ小2

焼肉のたれ小1

ごま油小1

レンチンで完結！簡単すぎて中毒性の高い
うま辛味がたまらない！サクッと作れて
大満足ボリュームです。材料をレンジに入れて
待てば完成ってあまりにも簡単時短すぎ（笑）
洗い物も少ないからランチや疲れたときの夕飯に！
焼肉のたれとめんつゆのおかげで簡単なのに
劇的なうまさなんです！

ニラはビタミンAになるBカロテンが豊富！
粘膜に良いから、口、鼻、のど、肺、
胃、腸などの健康維持に効果的！
粘膜が弱まると、病原体やウイルスが
入りやすくなるから、風邪の予防にもなります。

ではいってみよう！

作り方

10分

難易度 ★★☆

ニラは3㎝幅に切る。豚バラは一口大に切る。
耐熱皿に冷凍うどん、キムチ、豚バラを乗せる。Aをかけ、ふんわりラップをし、レンジで600Wで5分加熱する。
A
- めんつゆ…小2　焼肉のたれ…小1　ごま油…小1
レンジから取り出してニラを加えよく混ぜ、再びレンジで2分加熱する。
卵黄、ごまをトッピングする。

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