5秒でなくなるピリ辛うま 中毒 麻婆丼

  • 時計

    調理時間15

  • 時計

    材料費162

  • 難易度 ★★☆

材料(2人分

  • 絹豆腐 300g
  • 豚ひき肉 150g
  • 白ネギ 1/2本
  • にんにく 1かけ
  • しょうが 1かけ
  • サラダ油 適量
  • 豆板醤 小2
  • 片栗粉 小2
  • ご飯 2人分

A

  • 味噌 大1
    • 鶏がらスープの素 小1
      • 砂糖 小2
        • ごま油 小1
          • 150ml

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にんにくがきいたピリ辛がクセになる、絶品麻婆丼!
飲めるくらいうまい麻婆豆腐のせいで
ご飯が進みすぎるので要注意!
面倒そうに見えて、甜麺醤なしでサッと
作れちゃうので実は我が家ではよくこれ食べてます♪
豆腐の滑らかな食感ととろとろ麻婆が絡んで
食べる手が止まらない逸品!ぜひ試してみてね!

豆腐はビタミンE、ビタミンB1、
ビタミンB2などを含んでいます。
ビタミンEは、血行を良くする作用があり、
美肌づくり、肩こり、腰痛に効果があるほか、
がんや成人病の予防効果も期待されています。

ではいってみよう!

作り方

  • 時計

    15

  • 難易度 ★★☆

  1. 豆腐をキッチンペーパーで包み、レンジで600Wで2分加熱し、一口大に切る。白ネギ、にんにく、しょうがはみじん切りする。ひき肉は塩胡椒する。

  2. フライパンでサラダ油を弱火で熱し、ネギ、にんにく、しょうが、豆板醤を炒め、香りが立ってきたら中火でひき肉を加えて炒める。

  3. Aを加えぐつぐつしたら豆腐をいれ煮込み、仕上げに水溶き片栗粉でとろみをつける。

    A

    • 味噌…大1 鶏ガラスープの素…小1 砂糖…小2 ごま油…小1 水…150ml
  4. 器にご飯を盛り、③をかける。

    お好みでラー油、山椒、青ネギをトッピング!ご飯はパンダの形に!

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