調理時間15分
材料費170円
難易度 ★☆☆
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A
切った材料を丸めてレンチンするだけ なのに美味しくジューシーに仕上がるやつです! 肉とキャベツのうま味を 余すことなく食べられるから激うま! 甘辛だれでご飯が止まらない! ご飯を炊くのをお忘れなく! 調理が簡単なうえに洗い物も少ないから 私も何度もヘビロテしてる推しレシピです! 【キャベツ】 ビタミンCがたっぷり! 美肌づくりをサポートする栄養素。 しみ、そばかすを防ぐ作用があると言われてるよ。 さらに歯や骨の生成や維持を助けたり、 動脈硬化を防ぐ効果がある!
15分
キャベツは千切りにし、耐熱容器に入れて塩を振り、レンジで600Wで2分半加熱して粗熱が取れたら水を切る。
①をひと口大に丸め、豚バラ肉で巻く。
耐熱皿に②を乗せ、塩胡椒をふる。ボウルでAを混ぜ合わせ、かける。ふんわりラップをしてレンジで600Wで8分加熱する。
皿に盛り、お好みでごまをかける。
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【キャベツ】
ビタミンCがたっぷり!
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しみ、そばかすを防ぐ作用があると言われてるよ。
さらに歯や骨の生成や維持を助けたり、
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