MOAI's KITCHEN

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サバ缶で手軽に地中海風！ 魚と野菜をたっぷり楽しむワンパンパスタ。 サバとトマトのパスタ

もやしあったらこれにして！ もやチー卵焼き

混ぜるだけ簡単！韓国風味わいのおにぎり！ ツナたまおにぎり

最強ズボラ飯！マヨ醤油がクセになる！ 目玉焼き丼

豆腐がごちそうに！ ピリ辛だれが染み込む、簡単麻辣豆腐。 麻辣豆腐
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NEWS

お知らせ

  • 2026.09.29

    レシピ本執筆

    宝島社　様

    たんぱく質をとって一生健康！ 完全版　本のレシピを担当いたしました。

    https://tkj.jp/book/?cd=TD081773
  • 2026.09.25

    レシピ開発

    掲載

    テヲトル　様

    認知症ポータルサイト「テヲトル」の地中海料理のレシピを開発しました。

    https://www.instagram.com/p/DdscZ9ENKN-/
  • 2026.09.25

    ラジオ出演

    ブルーオーシャン　様

    おいしさ＋ヘルシー豆ライフに出演してレンズ豆レシピを紹介いたしました。

    https://www.tfm.co.jp/bo/mame_life/
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もあいかすみ

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もあいかすみ

忙しく働きながら自炊してきた経験と、管理栄養士の資格を生かして、料理家研究家として独立。
Instagramで紹介している
“働く女性の為の簡単時短レシピ”が大好評！

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COLUMN

連載コラム

  • もあいかすみの副菜いらず！一品満足ごはん フーディストノート
  • OUCHI-GOHAN.JP もあいかすみの働楽おうちごはん
  • E・レシピで連載中!もあいかすみの「働楽ごはん」
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