大人気えのき肉団子スープ!材料3つで 豚肉団子のキムチスープ

  • 時計

    調理時間15

  • 時計

    材料費83

  • 難易度 ★★☆

材料(2人分

  • 豚ひき肉 150g
  • キムチ 100g
  • えのき 1/3袋
  • 塩胡椒 少々
  • 青ネギ 適量

A

  • 片栗粉 大1
    • 大1
      • 醤油 大1/2

B

  • 鶏がらスープの素 大1
    • 醤油 小1
      • 600ml

MOAI’s KITCHENで大人気のえのき肉団子のスープ!
とぅるっと食感がクセになる肉団子と、
ピリ辛キムチスープの相性抜群!
ゴロッと肉団子でボリューム満点だからこれ一品で
大満足♪ダイエットしたいときにもおすすめ!
丸めた肉団子をスープに入れて待てばす完成だから、
作るもの楽ちん!リピート間違いなしなやつ!

キムチに含まれる乳酸菌は腸内で悪玉菌などの
増殖を抑制し、腸内菌のバランスを調整します。
便通の改善だけではなく、コレステロールの低下
や免疫機能を高める効果、がんを予防する効果
など、さまざまな作用があるので健康におすすめ食品!

ではいってみよう!

作り方

  • 時計

    15

  • 難易度 ★★☆

  1. えのきは石づきを取り5mm幅に切る。

  2. ①、ひき肉、Aをボウルでこね、一口大に丸める。

    A

    • 片栗粉…大1 酒…大1 醤油…大1/2
  3. スープBを沸かし、沸騰したらキムチを加え蓋をして弱火で5分煮る。

    B

    • 鶏ガラスープの素…大1 醤油…小1 水…600ml
  4. ②を加えてさらに5分煮る。塩胡椒で味を整える。

    お好みで青ネギをトッピング!

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