ぽん酢だれとしその香りが食欲そそる! もやしと豚しその重ね蒸し

  • 時計

    調理時間10

  • 時計

    材料費96

  • 難易度 ★☆☆

材料(2人分

  • 豚バラ肉 160g
  • もやし 1袋
  • しそ 4~5枚
  • 小1
  • 塩胡椒 少々

A

  • ぽん酢 大2
    • ごま油 大1/2
      • おろしにんにく 小1/2

重ねてレンチン!あっという間に出来上がる超簡単おかず♪暑くて火を使いたくない時、今日はもう限界!って日の救世主です!切りものなし。レンチンだけで超簡単な上にしっかいおいしいんです!豚肉の油とさっぱりしたぽん酢だれがが相性抜群!しそとごま油香るぽん酢だれが食欲をそそります。

もやしはカリウムがたっぷり!血圧を抑え、むくみを解消する効果があるよ!また、筋肉の機能にも作用し、筋肉が正常に働くようサポートするので筋トレのお供におすすめ!

では、いってみよう ☞

作り方

  • 時計

    10

  • 難易度 ★☆☆

  1. しそは手でちぎる。

  2. 耐熱皿にもやしの半量を乗せ、豚バラの半量を重ならないように並べる。残りも同様に重ねる。

    そのまま食卓にだせるお皿がおすすめ!

  3. 酒と塩胡椒をふり、ふんわりラップをして、レンジで600Wで6分加熱する。

  4. ③の水気を切り、混ぜ合わせたAをかける。①をトッピングする。

    A

    • ぽん酢…大2 ごま油…大1/2 おろしにんにく…小1/2

    ラップをしたままお皿を傾けると水気が切れます!火傷注意!

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