簡単すぎて驚愕!焼肉のたれで 春雨豚キムチ

  • 時計

    調理時間15

  • 時計

    材料費93

  • 難易度 ★☆☆

材料(2人分

  • 豚バラ肉 150g
  • もやし 1/2袋
  • 春雨 40g
  • キムチ 100g
  • 青ネギ 適量

A

  • 100ml
    • 焼肉のたれ 大2
      • コチュジャン 大1
        • ごま油 大1

このレシピほんっとうに簡単!材料入れて
レンチンするだけなので、料理したことないって方でも
おいしく作れます!キムチとコチュジャンでピリ辛味♪
加えて焼肉のたれでコクがでてます!もやし、春雨と
安い食材でボリュームたっぷり!ダイエットに
おすすめなキムチも入っているので、節約したい方、
ダイエット中の方に超おすすめ最強レシピです!

キムチの辛味の成分は唐辛子に含まれるカプサイシン!
エネルギー代謝を促進する働きがあり、
血行促進や発汗を促してくれます。
唐辛子を食べて代謝が上がっている状態で
運動をすることで脂肪を効率的に燃焼することができ、
ダイエット効果が期待できるよ!

作り方

  • 時計

    15

  • 難易度 ★☆☆

  1. 豚肉はキッチンバサミで食べやすい大きさに切る。

  2. 耐熱タッパーに①、もやし、春雨、キムチ、Aを加えてレンジで600W で6分加熱する。

    豚肉に火が通っていなかったら追加で1分加熱!春雨はなるべく具材の下に沈めよう!

  3. 取り出し一混ぜして、お好みで青ネギをトッピングする。

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